Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit, environ 7 à 9 heures pour une récupération optimale. Une courte pause régulière peut aider à maintenir votre niveau d'énergie et à prévenir la fatigue…
Avez-vous déjà ressenti une douleur ou une brûlure lorsque vous urinez ? Ces symptômes désagréables sont souvent les signes d'une infection urinaire,…
Plus d’un français sur 5 est allergique. Certains mois et particulièrement au printemps, ces allergies refont surfaces. Si certaines sont très courte…
La famille s’agrandit, et le retour à la maison avec bébé est un grand moment d’émotion. Vous vous retrouvez seule à faire face à ce petit être sans…
Notre corps est confronté quotidiennement à des ennemis extérieurs comme les microbes, les virus, les bactéries. Pour se protéger et les combattre, l…
L’été arrive à grand pas et vous vous demandez comment perdre les quelques kilos superflus que vous avez accumulé cet hiver ? Malheureusement, il est…
Qui ne rêve pas d’un corps plus dynamique, de se sentir plus léger, plus séduisant en maillot de bain ou juste en meilleure santé ? Mais il ne faut p…
En relai de l’allaitement ou dès la maternité, vous devez nourrir votre bébé avec du lait maternel. Quel lait choisir ? Le lait préconisé à la matern…
Les premiers soleils apparaissent et les expositions, volontaires ou non, se multiplient. Mais votre peau est-elle prête? Etre bronzé, c’est bien, ma…
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